外语外贸学院开展2024年春季心理育人专题培训暨心委会议

为进一步培育学生热爱生活、珍视生命、自尊自信、理性平和、乐观向上的心理品质，增强大学生心理健康意识，外语外贸学院于4月10日下午在高明校区教学楼C1-304开展心理育人专题培训暨学院心理委员会议，心灵关爱导师李雪娟、心理委员和心灵关爱站的全体成员参与会议。

关爱站副站长李碧浪讲到，通过掌握心理学知识，同学们能够更好地理解自己和他人的内心世界，有效应对各种情绪挑战，进而提升个人心理健康水平，实现个人价值的最大化。同学们应当以科学的态度正确认识和把握情绪情感，正视心理健康问题，从而更好地认识自我、提升自我、最终实现自我超越。

心理委员们对近期班级状况进行了详尽的汇报，指出同学们普遍面临的问题聚焦于学习焦虑、大学英语四六级考试、宿舍矛盾以及实习就业等方面。心理委员们承诺，将针对有需求的同学提供必要的朋辈支持服务，以确保同学们在这些方面能够得到及时、有效的帮助。

李雪娟围绕“季节性抑郁症”这一专题展开培训，从概念、春季的到来对抑郁症的影响、如何应对季节性抑郁症、如何识别季节性抑郁症四个方面进行讲解。培训结束后，大家纷纷表示受益匪浅。今后，学生干部们将积极掌握更多的专业知识和技能，以更好地助力和护航同学们的心理健康发展。（一审：李雪娟 二审：刘雪梅 三审：蒋伟平 图：郑丹丹）

培训现场