亲爱的同学们:
见字如面。
原本，在这个时候，我们可能都在感慨时光飞逝，寒假余额不足，而如今，因为一场突如其来的疫情，寒假“延长”，一时间，很多学生变得无比期盼开学。如今，寒假已持续了一个月，我们当中，可能也有人二十天没出门了，“闭关”思考了这么多天，我有一些感悟，希望能与亲爱的你们分享。
思考一：生命为什么会焦虑？
这个春节，我们想好了各种应对亲戚朋友问成绩、问对象的方法，最后发现没法施展。每天看着确诊人数的上升，期盼着这次疫情快点过去，身边的人安康如故。看到出院人数的增加，我们会欣喜，看到死亡人数的上升，我们也会哀伤。这时候我们突然发现，死亡，原来会在我们不曾准备的时候到来。曾经喜欢熬夜的年轻人成为了抢口罩的主力军，每天在家庭群里转发养生推文的父母却心宽地天天不戴口罩出门买菜，究竟，谁更重视健康？
最近，学校开通了网上心理咨询，不少预约咨询的同学都表示了自己对这次肺炎的焦虑，而我们又为什么会焦虑呢？行为主义心理学认为，焦虑是在学习中得来的。一种刺激或情境引起了焦虑和恐惧体验后，日后类似刺激或情境出现时将再次激起焦虑和恐惧反应，伴随相应的生理、生化改变。“一日被蛇咬，十年怕草蝇”就是典型的例子。看到别人对疾病和死亡产生焦虑，我们可能就跟着焦虑起来了。欧文·亚隆在《直视骄阳——征服死亡恐惧》中提到，许多人的死亡焦虑来自于从未充分发展自己的潜能，为此他们深深地感到遗憾。在这里，我不教大家如何不焦虑，甚至我不会叫大家不要去焦虑，我会认为，适度的焦虑对你们会是好事。因为焦虑，所以你会重视健康，因为焦虑，所以你会充实你的人生。比死亡更可怕的是没有认真活过，人只有认真思考过它，让意义感逐步替代它，才能不惧怕它然后坦然面对一切。待疫情退去，我们的生活回到正轨，我们都可以带着对死亡的焦虑，让我们的人生更加精彩。
思考二：人生有多少时间去陪伴？
今年网上流传这么一副对联：上联：60后让90后别熬夜；下联：90后让60后戴口罩横批：谁也不听劝。这对联看似在调侃父母与子女对健康的“代沟”，实质上却是平时沟通不足的表现之一。
年轻时，我们渴望“自由”。高中开始我便离家独自在外地求学，以前会觉得离开父母的约束“放飞自我”的感觉真的很好，以至于我常常一个月不回家，寒暑假也经常因为兼职而不回家，我总觉得自己还小，父母还年轻，可以陪伴的时间还有很多。工作后才发现，即使工作地点离家很近，有效陪伴父母的时间依然很短。父母每次跟我提请求，我们说得最多的可能是“等我有空”而不是耐心地完成。国内有大型调查机构曾针对25-50岁的中等收入群体做过一项调查：63%的人每年和父母团聚的次数少于3次，除去睡觉和其他社交等时间，这些人每年和父母相处的时间平均为78小时，即3天6小时。这可能是你大学的第一个寒假，也可能是你人生中最后一个寒假，如果不是这次疫情，你可能忙于各种聚会或实践，如果不是这次疫情，而现在，请珍惜这次不能出门“不得不”与父母每天24小时相处的时间，不要等到哪天突然发现父母走路时脚步变慢，脸上皱纹突然多了一根的时候才来感慨。
《奇葩说》中有一期辩论让我印象深刻，“父母观念过时还固执己见，我该闭嘴还是battle？”（注：battle的意思是争论），无论你选择正方还是反方，我觉得都不重要，重要的是，你们能找到一种和父母舒服相处的模式，并用心了解双方。当父母再劝你们不熬夜的时候，大家不妨试试平心静气地回复一句“好的”，尝试感受穿上秋裤的温暖，然后跟父母说：“穿上秋裤的感觉不错，要不您也试试戴口罩的感觉如何？”
思考三：成长，你今天博学了吗？
寒暑假可以是一个放松的时间，也可以是拉开同学间差距的一个分水岭。
自从官方建议大家不出门后，各大平台纷纷推出多种免费学习资源，你点开了多少，又认真学习了多少？1月27日，教育部发布了《教育部关于2020年春季学期延期开学的通知》，你是因为可以在家多睡几天而开心还是因为无法回到学校学习而忧伤呢？
感恩信息技术的发展，学习变得容易起来，我这里所说的学习，并不局限于专业书籍和传统的课堂学习，而是从各方面更好地认识社会，适应社会，认识自己，提升自己的一个过程。“开学不返校，停课不停学”的通知下发后，从线下授课到线上教学的变更，网上出现了诸多“翻车”的搞笑场面，但同时也有各种难得的学习机会。这次疫情的发生，也像极了本尼斯和托马斯在《极客与怪杰》中所说的：“有人能从熔炉中萃取智慧，有人则在类似的经历中受伤屈服。”过程虽然艰苦，但这一切都将成为帮助我们茁壮成长的沃土，这是一份重要经历，也是一份成长。我们学校也即将开展网络教学，你们准备好了吗？
思考四：你的未来就是国家的未来
说了这么多，希望大家不要嫌我唠叨。正如习近平总书记在纪念五四运动100周年大会上所号召的：“新时代中国青年要珍惜这个时代，担负时代使命，在担当中历练，在尽责中成长。”90后、00后的你们，在这次疫情中从思考生命，思考与家人的相处，思考如何成长开始，你们已经在告别“孩子”这一角色，成为家庭里的顶梁柱。“新时代中国青年处在中华民族发展的最好时期，既面临着难得的建功立业的人生际遇，也面临着‘天将降大任于斯人’的时代使命”。这是习近平总书记对新时代中国青年的殷殷期待，希望你们都能学好本领，努力做新时代具有过硬本领和高尚品格的接班人。
希望在不久的将来，我们在新校门前重逢，迎接我们新的更美好的未来。
想念你们的辅导员
